社会「なんとなく過ごす夜」が翌日の仕事のパフォーマンスを下げる理由

退社前に平日の夜の過ごし方を決めているビジネスパーソンは11％にとどまる。「疲れて何もしたくない」という感覚が脳の疲労を翌日に持ち越す可能性を取り上げ、世界の超一流が実践する夜の締めくくり方を紹介する。

仕事のパフォーマンス平日の夜脳の疲労

東東洋経済オンライン★☆☆☆☆2026-08-05 04:00原文