社會隨意度過夜晚為何會降低翌日工作表現：世界頂尖人士平日晚間堅持的習慣

只有11%的職場人士會在下班前預先決定如何度過平日晚上。文章探討「太累了，甚麼也不想做」是否會令腦部疲勞延續至翌日，並介紹世界頂尖人士實踐的夜間收尾方式。

職場表現平日晚間腦部疲勞

東東洋經濟★☆☆☆☆2026-08-05 04:00原文